Опубліковано уСаморозвиток і самореалізація
Що таке фрірайтинг і як він може допомогти в самоаналізі
Самоаналіз – важлива складова саморозвитку, яка полягає у всебічному аналізі своїх дій, почуттів, емоцій (в тому числі підсвідомих). Для того щоб максимально ефективно провести самоаналіз, я рекомендую застосовувати прийом, який називається «фрірайтинг». Інші його назви: «Вільне письмо», «Ранкові сторінки». Неважливо,…